Förebyggande åtgärder/rådgivning

"Det är kvaliteten på din fysiologi och psykologi i detta och alla ögonblick som bestämmer kvaliteten på ditt liv"

 

Tobias Frankman, Life/Health/Success Coach, Leg. naprapat
 

Du vet väl varför man lämnar in bilen på besiktning och service med jämna mellanrum? Frågan är vad som är viktigast, din bils hälsa eller din egen?

 

Just därför har jag har specialiserat mig på helhetshälsa och förebyggande åtgärder. De högpresterande "jobbar" förebyggande, och förberedelser såsom t.ex. träning, ger färdighet, titta bara på elitidrottare. Både din fysiska och psykiska hälsa är av största betydelse för att prestera på topp, må bra och för att undvika att må dåligt framöver.                                                                  Läs om helhetshälsa >>

 

Den fysiska hälsan kan delas in i olika områden som i sin tur bildar en helhet:

 

• Andning
• Näring (kost och vätska)
• Motion
• Avslappning/Återhämtning
• mm.
   

Alla dessa faktorer har en direkt påverkan på din fysiska energi och funktion.

 

Individuella paketlösningar:

 

• "Lilla hälsorådgivnings-paketet"

- 4 st rådgivningsmöten under ett år.

 

• "Stora hälsorådgivnings-paketet"

- 4 st rådgivningsmöten under ett år + coaching.

 

 

Klicka här om du vill ha svar på de vanligaste frågorna.

 
Kontakta mig om Du vill må ännu bättre och verkligen leva Din fulla potential!